Cos'è
Nell’ambito del progetto "IL FILO D'ARGENTO: Comunità, relazioni, benessere" il Comune di Moruzzo propone un ciclo di incontri gratuiti dedicati al rilassamento, al benessere psicofisico e alla cura di sé, aperto a tutti ed in particolare agli over65.
Ogni venerdì dal 16 gennaio per 16 incontri:
- 4 incontri sulla respirazione consapevole
- 4 incontri sul training autogeno
- 4 incontri di biomusica
- 4 incontri di mindfulness
Le attività si svolgeranno in sala consiliare e saranno proposte in modo graduale e accessibile, con l’obiettivo di ridurre lo stress e favorire il benessere nella vita quotidiana.
Partecipazione gratuita con iscrizione obbligatoria al n. 349 8494707 - Assessore alle Politiche Sociali, Flavia Facchini.